怎样煮鸡蛋不容易煮烂而且能煮熟
更新时间： 2025-08-06 09:01:13
1、凉水下锅煮鸡蛋，水煮沸后九至十一分钟捞起即可；
2、不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异。微熟，最容易消化，约需1小时30分钟；半熟，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长，人体内消化要3小时15分；
3、煮鸡蛋时间过长会流失营养，容易破壳。
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