转动眼球有坏处吗

更新时间： 2026-01-21 14:35:10

转动眼球没有危害。属于正常的维持眼球运动的活动，转动眼球依靠的是眼球周围六条肌肉的作用，四条直肌和两条斜肌在动眼神经，外展神经和滑车神经的支配下，可以达到很好的支配眼球转动的作用，让眼睛不仅可以同向运动，还可以异向运动，达到灵活的看周边事物和看近处、看远视事物，是正常眼球功能必不可少的部分。

如果其中一部分结构出现异常，可能引起视觉损伤，出现复视、混淆视等。在近距离使用眼睛时间比较久，比如使用电子产品或者读书、看报等之后，可以适当进行眼球转动的活动，是很好的缓解视疲劳的方法，另外每天进行眼球转动训练，也可以提升肌肉的灵活性。