红酒跟花生吃了有什么好处

更新时间： 2025-12-02 13:38:39

生花生米和红酒同食可以保护心脏血管，防止血栓形成。

花生是一种健康食品。花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也能对心脏起到保护作用。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。

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