高蛋白食物
更新时间： 2025-12-29 20:07:05
1、高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
2、由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
高蛋白食物 相关文章
上一篇：怎么教育撒谎的孩子
下一篇：算法的三种基本结构是
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>