请问怎样将羽毛球扔的更远
更新时间： 2026-01-22 21:47:13
1、不论是打羽毛球还是扔羽毛球，都有一个共同的特点就是力量主要靠手腕和手指的爆发力，而不是像打网球和其他大球、重球那样力量主要来自手臂；所以提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键；
2、最简单的方法： 扔球前拿着球手臂后伸，身体微侧以便用上全身的力量。扔球的瞬间手腕的动作一定要有爆发力，就像抽鞭子一样的突然迅速，不要像甩大臂那样吃力，否则事倍功半。同时身体重心随手上的动作而前倾；
3、如果想提高手腕的力量，对于女孩子，最简单易行的方法就是握着网球拍，用手腕的力量横着挥“8”字。
请问怎样将羽毛球扔的更远 相关文章
上一篇：钢夹烫怎么烫
下一篇：车祸的误工费保险公司理赔吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>