冬天吃哪些水果下火呢

更新时间： 2025-08-18 11:34:26

1、香蕉：香蕉性味甘寒微涩，具有清热止渴，润肠通便，降压利尿等作用。

2、柚子：柚子含有丰富的蛋白质，有机酸，维生素等物质，有健胃，润肠降火，抑制口腔溃疡等功效。

3、梨：梨中含有丰富的维生素，苹果酸，葡萄糖等物质，可以降火，治咳嗽。

4、山楂：山楂味道酸甜，具有开胃的作用，可以加快肠胃蠕动，有利于食物的消化，清热去火。

5、柑橘：橘子含有大量维生素，果酸，葡萄糖等物质，可以减肥降火。

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