海带营养价值
更新时间： 2026-02-20 06:31:12
1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4、新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5、海带中还含有大量的甘露醇。
海带营养价值 相关文章
上一篇：我发的面蒸出来的馒头很硬
下一篇：尊和遵的意思和用法有什么区别
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>