胃酸吃什么
更新时间: 2025-09-21 13:51:26
第一:既然胃酸就要中和一下。胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类,血,酱油,菠菜,油菜,关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。而少食含酸的食物,如豆类,花生,醋,油脂食品等。
第二:多吃点易恢复的食物。宜食低脂,低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒,咖啡,芥末等。食疗也是很重要的。
第三:可以多吃点面制类食品。胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶,豆浆,粥类等,都是能够稀释胃酸,保护胃粘膜的合适的食物。
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