什么汤很补又营养
更新时间： 2025-06-20 01:07:06
乌鸡汤很补又营养。
乌鸡汤的做法：
一、材料：
乌鸡半只，红枣30克，桂圆肉30克，枸杞15克，姜20克，盐适量。
二、步骤及做法：
1、乌鸡洗净切块，和姜、红枣、桂圆肉一起放入锅中，大火煮开后改小火煮50分钟。
2、再加入枸杞，继续炖30分钟。
3、关火焖10分钟，加入少许食盐即可。
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