开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗
更新时间： 2026-01-23 04:34:58
1、开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。
2、开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌几率。
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