晚上吃瓜子会长胖吗
更新时间： 2026-01-17 06:00:34
晚上如果经常吃瓜子是会长胖的，瓜子本身营养就高维生素、蛋白质、油类含量都属于佼佼者。
瓜子也是一种高热量的食物，瓜子的热量为597千卡，蛋白质23.9克，维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克，如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
晚上吃瓜子会长胖吗 相关文章
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>