更新时间： 2026-01-17 18:28:15
1、材料：红枣，山药。
2、山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。
3、红枣洗干净。
4、先将红枣煮一会后下山药一起煮，文火煮15分钟即可。最后加冰糖调味。
5、红枣山药汤补血益气的功效。
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