腌制的马鲛鱼还有营养吗
更新时间： 2025-08-04 18:54:11
有营养，只是营养随着腌制已经流失了大部分。
马鲛鱼营养价值：胆固醇含量低，富含DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神等食疗功效，常食对治疗贫血、营养不良、产后虚弱等症有一定辅助疗效。
腌制马鲛鱼做法：1、冷冻马鲛鱼稍解冻；2、从鱼背处下刀，贴着脊骨，纵切向鱼腹；3、鱼头部一分为二，但底部不要切断；4、把鱼内脏和鱼鳃摘除；5、冲洗鱼腹鱼头处，沥干水分；6、鱼肉上撒盐，抹匀，腌制一天；7、放在通风处晾晒。
腌制的马鲛鱼还有营养吗 相关文章
上一篇：如何打造高效执行力的团队
下一篇：西安平均退休工资是多少
其他相关资讯
- 河北省气象台发布山洪灾害气象红色预警
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布雷电黄色...
- 广东省清远市广东省连山壮族瑶族自治县...
- 云南省昭通市巧家县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州稻城县气象台发布...
- 云南省曲靖市富源县气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州建始县气象...
- 重庆市巫溪县气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 江苏省苏州市吴江区气象台发布强对流黄...
- 河南省洛阳市嵩县气象台发布暴雨蓝色预...
- 广东省广州市花都区气象台发布暴雨红色...
- 纳雍县气象台发布雷电黄色预警信号
- 河北省张家口市沽源县气象台发布雷电黄...
- 河北省保定市易县气象台发布暴雨红色预...
- 山西省大同市天镇县气象台发布雷暴大风...
- 山西省吕梁市岚县气象台发布暴雨黄色预...
- 山西省临汾市规划和自然资源局和临汾市...
- 湖北省武汉市气象台发布强对流黄色预警...
- 湖北省武汉市东西湖区气象台发布强对流...
- 湖北省武汉市黄陂区气象台发布强对流黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>