洗脸用热水好还是冷水好

更新时间： 2025-12-05 09:34:13

1、洗脸时最好用略高的温水洗脸，用手试有温热感，不觉得烫即可。这样温水可以轻松洗去面部浮尘，还可以使面部毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。但要注意水温不宜过热，太热会让面部血管壁的活力减弱，皮肤就容易变得松弛无力、皮脂功能下降，甚至造成脱脂发，出现皱纹，面部发干。

2、热水：水温过热，超过我们人体体温的话，会令皮肤毛孔张开，导致血管扩张，血液循环加速，短时间内对皮肤有一定的镇定作用，但是长时间用热水洗脸的话容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，使皮脂功能下降，甚至造成脱脂，使得皮肤松弛，出现皱纹。

3、冷水：水温过低，虽然对皮肤起到暂时的收缩作用，但一年四季都用冷水洗脸，可能会使毛孔紧闭，无法扩张，导致体内毒素垃圾排不出来，就容易产生很多痘痘。

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