冻豆腐炖鲫鱼土豆块
更新时间： 2025-08-12 20:31:39
1、食材：冻豆腐2块，鲫鱼1条，土豆2个，豆角300g，大酱1勺，洋葱30g，非转基因食用油30g。
2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至五成油温，然后下入切好的洋葱丁，炒出葱香味。
3、然后下入去皮后切成块的土豆和豆角，在锅中翻炒受热均匀。
4、下入冻豆腐块，在锅中翻炒，让冻豆腐和葱油充分接触，吸收葱油的香味。
5、下入一勺大酱，在锅中翻炒，让大酱和菜品充分接触，炒出酱香味，然后加入清水开始炖煮，再下入去除内脏的鲫鱼。
6、再加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在锅中。
7、大火炖煮至汤汁收干，让调味品滋味，在高温作用下，快速渗入到菜品中。
8、炖制汤汁入味后，即可出锅装入盘中，上桌即可食用。
冻豆腐炖鲫鱼土豆块 相关文章
上一篇：为什么熊猫是国宝
下一篇：全境封锁怎么设置中文
其他相关资讯
- 安徽省黄山市2025-08-1219...
- 辽宁省朝阳市2025-08-1219...
- 辽宁省朝阳市2025-08-1219...
- 河北省承德市2025-08-1219...
- 新疆维吾尔自治区塔城市2025-08...
- 浙江省丽水市2025-08-1219...
- 暴雨天遛狗如何防触电？5个安全参数+...
- 江西省吉安市2025-08-1219...
- 广东省潮州市2025-08-1219...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县2...
- 江西省赣州市2025-08-1219...
- 山西省运城市2025-08-1219...
- 广西壮族自治区百色市2025-08-...
- 河北省衡水市2025-08-1219...
- 安徽省黄山市2025-08-1219...
- 安徽省宣城市2025-08-1219...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 云南省思茅市2025-08-1219...
- 河北省沧州市2025-08-1219...
- 辽宁省朝阳市2025-08-1219...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>