冻豆腐炖鲫鱼土豆块
更新时间： 2025-05-04 00:44:20
1、食材：冻豆腐2块，鲫鱼1条，土豆2个，豆角300g，大酱1勺，洋葱30g，非转基因食用油30g。
2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至五成油温，然后下入切好的洋葱丁，炒出葱香味。
3、然后下入去皮后切成块的土豆和豆角，在锅中翻炒受热均匀。
4、下入冻豆腐块，在锅中翻炒，让冻豆腐和葱油充分接触，吸收葱油的香味。
5、下入一勺大酱，在锅中翻炒，让大酱和菜品充分接触，炒出酱香味，然后加入清水开始炖煮，再下入去除内脏的鲫鱼。
6、再加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在锅中。
7、大火炖煮至汤汁收干，让调味品滋味，在高温作用下，快速渗入到菜品中。
8、炖制汤汁入味后，即可出锅装入盘中，上桌即可食用。
冻豆腐炖鲫鱼土豆块 相关文章
上一篇：为什么熊猫是国宝
下一篇：全境封锁怎么设置中文
其他相关资讯
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 陕西省西安市蓝田县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区河池市天峨县气象台发布...
- 江口县气象台发布雷电黄色预警信号
- 德江县气象台发布大雾黄色预警信号
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县气象...
- 甘肃省酒泉市金塔县气象台发布大风黄色...
- 广西壮族自治区河池市南丹县气象台发布...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 甘肃省张掖市民乐县气象台发布沙尘蓝色...
- 广西壮族自治区柳州市三江县气象台发布...
- 全球变暖引发极端天气频发：气候异常成...
- 极端天气频发的深层原因与应对气候变化...
- 四川省广安市岳池县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州台江县气象...
- 四川省南充市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>