眼睛与书本的最佳距离
更新时间： 2025-06-24 10:29:06
1、在阅读的时候，眼睛与书本的最佳距离应该在35-40cm左右，在这个距离眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生。
2、即便是这样，也要控制近距离阅读的时间，建议每天不要连续超过两个小时，每半个小时左右就要休息10分钟，尽量向外远眺一会或者走到户外，增加户外的时间，能够有效缓解眼部的疲劳，也能够减少或者预防近视的发生。
3、除了阅读的距离以外，还要保持正确的阅读习惯，比如不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，室内光线要合适，既不能过亮，也不能过暗。
眼睛与书本的最佳距离 相关文章
上一篇：电梯运行时轿箱风声过大怎么处理
下一篇：煤气灶噗噗响如何维修
其他相关资讯
- 哈尔滨道里区中央大街2025年6月2...
- 2025年6月23日婺源篁岭游玩攻略...
- 河北省邯郸市2025-06-2409...
- 内蒙古自治区通辽市2025-06-2...
- 河北省邯郸市2025-06-2409...
- 河北省邯郸市2025-06-2409...
- 黑龙江省牡丹江市2025-06-24...
- 甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县20...
- 鄂城西山公园2025年6月23日天气...
- 河南省安阳市2025-06-2409...
- 湖南省衡阳市2025-06-2409...
- 广东省清远市2025-06-2409...
- 内蒙古兴安盟扎赉特旗2025-06-...
- 2025年6月23日澄迈福山咖啡文化...
- 黑龙江省牡丹江市2025-06-24...
- 河南省安阳市2025-06-2409...
- 重庆市南川区2025-06-2409...
- 内蒙古兴安盟科右中旗2025-06-...
- 河北省邯郸市2025-06-2409...
- 河南省濮阳市2025-06-2409...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>