眼睛与书本的最佳距离
更新时间： 2025-08-09 01:50:07
1、在阅读的时候，眼睛与书本的最佳距离应该在35-40cm左右，在这个距离眼睛处于相对轻松的状态，可以有效避免眼部疲劳的发生。
2、即便是这样，也要控制近距离阅读的时间，建议每天不要连续超过两个小时，每半个小时左右就要休息10分钟，尽量向外远眺一会或者走到户外，增加户外的时间，能够有效缓解眼部的疲劳，也能够减少或者预防近视的发生。
3、除了阅读的距离以外，还要保持正确的阅读习惯，比如不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读，室内光线要合适，既不能过亮，也不能过暗。
眼睛与书本的最佳距离 相关文章
上一篇：电梯运行时轿箱风声过大怎么处理
下一篇：煤气灶噗噗响如何维修
其他相关资讯
- 暴雨天遛狗易引发皮肤病？这5个气象参...
- 四川省乐山市峨眉山市气象台发布雷电黄...
- 四川省雅安市荥经县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省汉中市洋县气象台发布雷雨大风黄...
- 极端天气频发，为何全球变暖让欧洲洪灾...
- 甘肃省陇南市西和县气象台发布雷电黄色...
- 四川省眉山市丹棱县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省商洛市丹凤县气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省气象台发布暴雨橙色预警信号
- 山西省运城市绛县气象台发布暴雨黄色预...
- 陕西省汉中市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 四川省雅安市石棉县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州巴塘县气象台发布...
- 山东省淄博市博山区气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 河南省濮阳市台前县气象台发布雷暴大风...
- 四川省雅安市名山区气象台发布雷电黄色...
- 河南省南阳市方城县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省南阳市南召县气象台发布暴雨红色...
- 山东省济南市平阴县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>