足球过人步骤

更新时间： 2025-08-05 09:55:20

1、当遇到对手铲球时，用脚尖将球向前挑起，随着球的飞过，人也跟着跳起来，越过对手，将球接住后继续前进。

2、利用对手的惯性思维，将球用脚内侧推向一个方向，身体也作出倾斜的假象，在对手猛得随你的方向去时迅速用脚背将球踢向反方向，晃过对手逃脱。

3、在当面遇到对手时，可以假装将球传向前方队友，注意动作的逼真程度，在脚与另一只脚在同一平面时用脚跟迅速将球踢向左侧，逃离。

4、遇到对手时，用脚尖挑起足球，最好能越过对手的身高，在对手没反应过来时迅速跑去落地点接应，可以向后挑也可以向前和向侧面，关键是练习挑的距离和力度。

5、遇到难缠的对手时，在跑动直面向他时，可以在适当的时候，用左脚尖和右脚跟夹住球，用右脚跟发力将球向前上方踢出，飞跃对手，迅速绕过对手去接球。

6、这一招类似于第一招，用脚背将球推向一侧，身体做出假动作欺骗对手朝错误方向移动，这是用脚内侧将球勾回，动作要迅速，向对手的反方向离去。

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