空腹喝咖啡行吗

更新时间： 2025-06-21 07:31:26

一般不建议空腹喝咖啡，因为对肠胃功能会有不利影响，应该在进食后，再喝咖啡为宜，特别对于一些肠胃功能不好的人来说，要适量喝咖啡。咖啡会刺激到胃酸分泌的过程，所以会有一定的抑制食欲作用，同时合理饮用咖啡，也是有一定好处的，比如能帮助提高工作效率，提神醒脑，又比较利于减肥的。

1、咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

2、咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。

3、咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹时候的肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

4、空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉，如果喝很浓的咖啡，心脏会出问题的，所以不要空腹喝咖啡。

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