柠檬怎么腌制美白减肥

更新时间： 2025-06-19 12:48:48

柠檬是非常好的美容食物，可以减肥还可以美白，建议不要加白砂糖，会和柠檬中的酸类物质减弱，削减柠檬的功效。

准备新鲜柠檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶装）。把柠檬切成片，放入蜂蜜中，让蜂蜜淹过柠檬，盖上密封，放在阴凉干燥处。腌制几天后，每天清晨倒适量蜂蜜柠檬水，白开水冲服。白天也可以取出腌制好的柠檬，泡水喝。既能美白又能减肥，减肥的话，饭前喝更好。

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