急求初中生足球训练方法
更新时间： 2025-09-22 00:20:59
1、颠球动作要领：
身体协调，放松，膝盖不要紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
2、带球动作要领：
正脚背运球时，重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，达到一步一触球。
3、停球动作要领：
观察和移动，为了更好的完成接球动作，事先要注意
急求初中生足球训练方法 相关文章
上一篇：可以用不锈钢锅热药吗
下一篇：lol暗夜猎手薇恩技巧
其他相关资讯
- 四川省凉山彝族自治州喜德县2025-...
- 云南省昭通市2025-09-2122...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县2025-...
- 四川省凉山彝族自治州越西县2025-...
- 重庆市县2025-09-2122:4...
- 贵州省毕节市2025-09-2122...
- 江西省赣州市2025-09-2122...
- 陕西省延安市2025-09-2122...
- 甘肃省庆阳市2025-09-2122...
- 四川省凉山彝族自治州金阳县2025-...
- 广东省中山市2025-09-2122...
- 福建省莆田市2025-09-2122...
- 云南省昆明市2025-09-2122...
- 云南省临沧市2025-09-2123...
- 贵州省毕节市2025-09-2123...
- 陕西省延安市2025-09-2123...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县2...
- 甘肃省庆阳市2025-09-2123...
- 云南省曲靖市2025-09-2123...
- 四川省乐山市2025-09-2123...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>