黑椒牛仔骨的做法
更新时间： 2025-06-25 14:54:02
原料：牛仔骨400g。
辅料：彩椒100g、西兰花200g、土豆半个。
调料：黑胡椒汁1大勺、盐2g、黑胡椒碎1小勺、红酒2大勺。
做法步骤：
1、牛仔骨分成均匀两份；
2、土豆去皮切条，彩椒切条，西兰花掰成小朵用盐水泡一下；
3、除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面，倒入红酒腌制30分钟，中间记得翻面；
4、锅内加少许盐烧水，放入西兰花焯熟捞出沥干水；
5、平底锅烧热放橄榄油，油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨；
6、牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒，待牛仔骨熟（用叉子叉一下无血水溢出)；
7、牛仔骨装盘，锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄；
8、黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上。
黑椒牛仔骨的做法 相关文章
上一篇：盖亚奥特曼绝招有多少
下一篇：快递都可以上门取件吗
其他相关资讯
- 贵州省贵阳市2025-06-2514...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县2...
- 云南省大理白族自治州南涧彝族自治县2...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县2...
- 吉林省白城市2025-06-2514...
- 云南省临沧市2025-06-2514...
- 甘肃省定西市2025-06-2514...
- 福建省宁德市2025-06-2514...
- 甘肃省白银市2025-06-2514...
- 内蒙古自治区通辽市2025-06-2...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 浙江省丽水市2025-06-2514...
- 江西省赣州市2025-06-2514...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县20...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县202...
- 浙江省温州市2025-06-2514...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市2025-06...
- 福建省宁德市2025-06-2514...
- 云南省临沧市2025-06-2514...
- 广东省湛江市2025-06-2514...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>