孜然烤里脊怎么做

更新时间： 2025-08-07 08:52:34

1、里脊肉350克，辣椒酱1勺（吃饭用的勺子大小），孜然1.5勺，香油1勺，白糖半勺，蒜头4、5瓣，黑芝麻或白芝麻2勺，清水少许，盐适量。

2、锅中不放油、开小火，将黑白芝麻炒出香味。

3、关火，放凉，将芝麻倒入袋子里擀成碎末。

4、在碗里加如辣椒酱，加半勺清水稀释一下。

5、蒜头切成薄片。

6、继续在盛辣椒酱的碗里加入香油和白糖。

7、加入蒜片，搅拌均匀，液态的腌制调料就做好了。

8、用牙签在里脊肉上扎一些小孔。

9、将调好的腌制调料以及孜然、芝麻末和适量的盐倒在里脊肉上。给肉做个按摩，然后放在冰箱保鲜室静置4小时以上。

10、在烤盘上垫上锡纸，上面薄薄地刷一层食用油。

11、烤箱预热200度，烤50-60分钟，其间取出来翻面。

12、烤好的里脊肉表面微微发焦。

13、里脊烤好以后，放在冰箱冷却3个小时后切片，味道更好！

标签： 奶茶的做法和配方

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