一千米跑步用时正常为多少分钟

更新时间： 2026-02-20 09:36:03

正常人跑一千米大概需要4分钟左右，有关体育达标的标准请供参考：男生1000米《学生体质健康标准》及格是4:50，满分是3:48。男生1000米《国家体育锻炼标准》规定及格是4:15，满分是3:35。学生体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。

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