蛙泳换气不下沉的技巧
更新时间： 2025-06-18 03:43:01
1、保持腰背部和水面的角度不要过大，一般头部与身体、大腿抬头换气时与水平面呈45度~60度。
2、换气时间太长。重做基本功。练习口吸鼻呼，上来换气就不要再吐气啦！
3、手脚同步。把握好蛙泳蹬腿时机，做到蛙泳手脚和谐配合，手伸直后再蹬腿。
蛙泳换气不下沉的技巧 相关文章
上一篇：描写梧桐树的句子
下一篇：为什么称武则天为圣人
其他相关资讯
- 阴雨天最适合画水彩？湿度对颜料扩散的...
- 四川省绵阳市三台县气象台发布暴雨黄色...
- 四川省自贡市气象台发布雷电黄色预警信...
- 四川省绵阳市北川羌族自治县气象台发布...
- 海南省乐东县气象台发布雷电黄色预警信...
- 四川省广安市武胜县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省鞍山市岫岩县气象台发布大雾橙色...
- 海南省陵水县气象台发布雷电黄色预警信...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
- 海南省五指山市气象台发布雷电黄色预警...
- 广西壮族自治区河池市河池市气象台发布...
- 阴雨天听什么音乐？科学揭秘湿度与音色...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布雷电黄色...
- 阴雨连绵时如何用气象学原理调节低落情...
- 春耕时节必看：如何根据气象预报精准安...
- 古代战争中的气象密码：从赤壁东风到拿...
- 古代帝王如何用天文气象预测国家兴衰？...
- 雷雨天气如何影响森林生态？揭秘闪电对...
- 梅雨季除湿攻略：气象专家教你用气压差...
- 天气变化时如何科学护理婴幼儿？儿科医...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>