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清洗手部的方法

更新时间： 2025-05-01 00:51:50

1、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

4、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

5、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

6、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

标签： 为什么拉面不开

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