牛奶加热到多少度才最有营养

更新时间： 2025-09-27 09:18:22

20摄氏度至25摄氏度。

如果把牛奶加热到沸腾的程度，牛奶中含有的乳糖会在高温下分解，产生乳酸和甲酸，沸腾时间越长，温度越高，乳糖成分破坏越多，营养成分的损失也越多。而且反复加热的牛奶或持续加热牛奶当中的磷酸成分会和钙结合，形成不溶物，进而导致牛奶液体当中含有的钙含量减少。因此，常温下的牛奶是最营养健康的。

标签： fancl 哪个系列好用

牛奶加热到多少度才最有营养相关文章

上一篇：如何注册苹果id 下一篇：高三激励的句子怎么说