醋泡香蕉可以不加红糖吗

更新时间： 2026-01-17 16:36:39

可以。香蕉中含较多的果糖、钾和膳食纤维，对肠胃有调理作用，有润肠通便的作用，能缓解便秘。醋有促进新陈代谢，对抗衰老有一定作用，红糖有补血不铁的作用，都可以适当吃一些，对身体有好处。但三种不可以一起吃，特别是醋和香蕉，对肠胃有刺激作用，容易造成肠胃不适甚至腹泻，所以要吃这些食物最好分开吃。

标签： 如何自己学习汽车维修理论