怎么炒西兰花
更新时间： 2026-03-05 05:28:37
1、将西兰花切根，掰成小朵，清洗干净。胡萝卜去皮切片。
2、锅中烧水，水开时加盐，倒入西兰花煮1分钟后，倒入胡萝卜，过水一分钟捞起。
3、然后锅中倒油，油热后倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，加少许盐和鸡精，翻炒几下即可。
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