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切好的菠萝怎么做水果粥

更新时间: 2025-05-03 09:21:40

1、材料:菠萝适量、小米200克、银耳20克、枸杞20克。

2、将小米用温水浸泡15分钟。

3、菠萝用盐水或者是糖水浸泡30分钟。

4、把小米和银耳一起放入电饭锅中加入适量的水熬煮,待银耳和小米煮到八成至九成熟时放入菠萝块和枸杞。最后,将所有的食材熬煮五分钟左右即可出锅。

标签: 甲状腺 节能 带鱼

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