茯苓可以与什么食材搭配煮粥
更新时间： 2025-12-03 06:37:06
一、与山药、薏米搭配做成山药薏米茯苓粥。
主料：
茯苓粉20克，山药50克，薏米30克。
辅料：
大米1把，枸杞2克。
做法及步骤：
1、山药去皮切小块，泡在水里，薏米和小米洗净泡水。
2、薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入茯苓粉，继续煮20分钟。
3、最后加入枸杞闷熟即可。
二、与薏米、红豆、莲子搭配做成薏米红豆莲子茯苓粥。
主料：
薏米30克，红豆30克，茯苓粉20克，莲子15克。
辅料：
蜂蜜5克。
做法及步骤：
1、洗净所有物料，用温水浸泡1小时。
2、将全部物料放入锅中，加清水，大火煮熟。
3、粥熟加入蜂蜜，搅匀即可。
三、与干百合搭配做成茯苓百合粥。
主料：
茯苓粉10克，干百合10克，大米50克。
辅料：
糖2克。
做法及步骤：
1、洗净大米、干百合，并将干百合用温水泡发。
2、将干百合，大米，茯苓粉倒入锅中，加入清水，大火闷煮30分钟。
3、煮熟后加入糖搅匀即可。
茯苓可以与什么食材搭配煮粥 相关文章
上一篇：白酒泡脚对身体有没有好处
下一篇：求讲解UNO纸牌游戏的详细规则
其他相关资讯
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>