鸡汤里有什么营养

更新时间： 2025-06-28 16:25:00

鸡汤所含的营养物质是从鸡油，鸡皮，肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素B和钙、磷、铁。鸡汤的味道之所以鲜美，主要是由于汤内含有含氮浸出物，但是汤所含的蛋白质量很低，若不去掉鸡皮，鸡汤亦有鸡油，多属饱和脂肪酸，喝鸡汤可以摄取更多的动物性脂肪。

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