164身高的正常体重是多少
更新时间： 2025-05-02 05:11:36
164身高标准体重是120斤左右，需要多食蔬菜水果，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。
1、保持饮食一日三餐规律，营养均衡；
2、夜间少熬夜，保证6-8小时/天的睡眠时间；
3、坚持运动，每天半小时；
4、保持一个良好的心态也是健康的基础。
164身高的正常体重是多少 相关文章
其他相关资讯
- 气候变化对当前生态与人类社会的深层影...
- 广东省云浮市新兴县气象台发布大雾橙色...
- 吉林省白山市江源区气象台发布大雾黄色...
- 广东省河源市东源县气象台发布大雾橙色...
- 安徽省黄山市祁门县气象台发布大雾黄色...
- 广东省河源市龙川县气象台发布大雾黄色...
- 2024年极端天气应对策略：气候变化...
- 广东省茂名市2025-05-0202...
- 辽宁省抚顺市2025-05-0202...
- 广东省江门市2025-05-0202...
- 广东省茂名市2025-05-0202...
- 广东省肇庆市2025-05-0202...
- 辽宁省本溪市2025-05-0203...
- 当前极端天气现象频发的原因与气候变化...
- 2023年气候变化趋势解读：极端天气...
- 福建省南平市光泽县气象台发布大雾黄色...
- 广东省河源市东源县气象台发布大雾黄色...
- 广东省河源市气象台发布大雾黄色预警信...
- 极端天气频发：揭秘当前气候变化应对策...
- 全球变暖加剧下的极端天气现象与气候危...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>