栀子花泡水喝的禁忌

更新时间： 2025-08-16 21:00:48

一、泡水喝的禁忌

1、不能长期喝：栀子花用来泡水喝虽然对身体比较不错，但是不能长期喝，它属于寒性，长期喝的话不仅起不到应有的效果，还可能会对身体不好，所以平时喝一段时间就停一下。

2、不能喝太多：平时泡水喝需要适量，喝一点就能起到功效，不能一次性喝太多，否则会导致腹泻等问题。喝后要是出现不舒服的情况，需要及时的询问医生。

3、不适宜人群：栀子花泡水喝虽然有一定的好处，但是不适合所有人喝，脾胃虚弱的人群不要喝，虚火上升的人也不要喝，肾阳不足的患者最好也不要喝，防止情况加重。

二、怎么泡水喝

1、采摘花朵：栀子花其实可以直接购买人家晒好的，挑选质量好的买回家。家中有栀子花的话，也可以自己制作，比较的简单，等到花期的时候，将开放的花朵采摘下来。

2、处理烤干：将采下来的鲜花用水冲洗一下，然后将花朵上的花萼、花梗剪下来，放到烤箱里面烘干。

3、加水冲泡：处理好之后，就可以加水冲泡饮用了。

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