吃生板栗的作用
更新时间： 2025-10-02 19:17:20
作用如下：
1、强筋壮骨，栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症、心脏病、中风等疾病，栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。
2、益气补脾，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
3、生板栗中的钙质含量很高，同时生板栗中还含有一些维生素D，人食用后，钙与维生素D相结合，更利于人体对钙质的吸收和利用。
吃生板栗的作用 相关文章
上一篇：化学知识空气中污染气体有什么
下一篇：opporeno5键盘怎么调
其他相关资讯
- 陕西省气象台发布地质灾害黄色预警
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 陕西省气象台发布山洪灾害黄色预警
- 浙江省杭州市淳安县气象台发布雷电黄色...
- 云南省昆明市晋宁区气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗气象台发...
- 四川省甘孜藏族自治州甘孜县气象台发布...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干县...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区新和县气象...
- 海南省乐东县气象台发布雷电黄色预警信...
- 安徽省芜湖市无为市气象台发布强对流黄...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 黑龙江省大庆市气象台发布大风蓝色预警...
- 贵州省铜仁市松桃县气象台发布大风蓝色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州红原县202...
- 青海省黄南藏族自治州尖扎县气象台发布...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 云南省普洱市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>