山药和山芋有什么区别
更新时间： 2025-06-28 09:23:32
1、山药又叫薯芋，薯药，延章，玉延等；山芋又称地瓜，红薯，白薯，甘薯，番薯，红苕等；
2、山药含有丰富的淀粉，蛋白素以及胆碱，粘液质等成分，被誉为补虚佳品；山芋含有膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，B，C，E以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素，营养价值很高营养学家们称为营养最均衡的保健食品；
3、山药能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖；
4、山芋能够减肥，健美，防止亚健康，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
山药和山芋有什么区别 相关文章
上一篇：天蚕土豆这个作者人品怎么样呀
下一篇：离开的意思有几种说法
其他相关资讯
- 灵台荆山公园，微距镜头能发现多少周文...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布暴雨蓝色...
- 山东省聊城市莘县气象台发布雷电黄色预...
- 安徽省阜阳市气象台发布强对流黄色预警...
- 河北省气象台发布雷电黄色预警信号
- 山西省忻州市五寨县气象台发布雷暴大风...
- 江苏省镇江市气象台发布强对流黄色预警...
- 河北省邢台市临西县气象台发布雷电黄色...
- 云南省保山市昌宁县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 江苏省扬州市气象台发布强对流黄色预警...
- 云南省临沧市云县气象台发布雷电黄色预...
- 安徽省滁州市全椒县气象台发布暴雨蓝色...
- 山西省忻州市五寨县气象台发布大雾黄色...
- 山东省德州市武城县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区柳州市三江县气象台发布...
- 江苏省扬州市邗江区气象台发布强对流黄...
- 山东省聊城市气象台发布雷电黄色预警信...
- 江苏省镇江市丹徒区气象台发布强对流黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>