怎样防止眼部皱纹

更新时间： 2025-08-12 13:39:40

1、每天一定要喝足够量的水。每天7杯水，但晚上要少喝，否则会长眼袋。因为皱纹，是说明皮肤缺水，眼部也一样。所以要保证每天充足的水分。

2、减少看电脑、手机的时间。每天除了必要的工作看手机和电脑了以外，就不要再用眼了，否则会造成眼部疲劳、眼部皱纹的。

3、不要眯眼、眨眼，否则时间长眼角也会形成皱纹的。

4、保持稳定健康体重。如果减肥也要慢慢减，不要一下减，这样会造成皮肤松弛，形成皱纹的。

5、经常抹眼霜、做眼膜。

6、保持愉快的心情。这样有助于体内激素的分泌，皱纹也会少。

7、晚上11点前必须入睡。否则皮肤容易衰老，眼部出现皱纹、眼袋等。

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