瑜伽垫买单面的好还是双面的话（什么样的瑜伽垫才是好的）

更新时间： 2025-09-23 03:12:31

无论是跳健身操还是练习瑜伽，一款专业的瑜伽垫是必须要准备的，他能很好的帮我们起到防滑的作用防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤，但由于瑜伽垫的种类太多，所以瑜伽垫买单面的好还是双面的话成了大家必会问的，一起看看吧。

瑜伽垫买单面的好还是双面的话

因人而异，毕竟大家的喜好不一样，像小编的话还是比较喜欢买双面的瑜伽垫，毕竟双面的瑜伽垫抗拉伸性强，稍耐用，适合做一些幅度大的运动。不过你若买单面的也可以，单层瑜伽垫一体成型无多余的杂质添加，无异味，轻便易卷，对人体健康安全有保障。

新手怎样选购瑜伽垫

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

什么样的瑜伽垫才是好的

个人觉得每个牌子的瑜伽垫都是差不多材质的哦，瑜伽垫是分两种的，一种是TPE的一种是PVC的。TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。提醒：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。

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