为什么有的人喝咖啡还是会觉得困（美式咖啡苦不苦）

更新时间： 2025-09-22 00:16:52

为什么有的人喝咖啡还是会觉得困？

困倦时，喝咖啡可以提神醒脑，消除疲劳。如果你已经极度困倦，和加糖的伴侣一起喝咖啡可以起到催眠的作用，因为你的大脑皮层在接受咖啡因之前就已经进入了抑制状态。咖啡里的伴侣和白糖都含有碳水化合物，对人有催眠作用，自然会让人想睡觉。但是，如果你坚持不睡觉，半小时后你会感到神清气爽，这是咖啡因调动了你的中枢神经系统，让他们再次处于兴奋状态。

还有一个现象是，你在一段时间内喝了更多的咖啡，你的身体对咖啡因的耐受性增加了，所以你的咖啡不会影响你的睡眠。

美式咖啡苦不苦

美式咖啡苦。摩卡、拿铁、卡布奇诺和美式咖啡，分量相同时，美式最苦，卡布奇诺次之。美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶制作而成的黑咖啡，或者在浓缩咖啡中加入大量水支撑，它没有糖，有苦味，清淡清澈，甚至可以看到杯底的棕色咖啡。

喝咖啡反而困是咋回事

咖啡是一种使用非常广泛的饮料。喝咖啡会有兴奋作用，常用于提神醒脑。但是，咖啡的效果因人而异，如耐受性、吸收性、身体状态等。喝咖啡可能并不令人兴奋。偶尔个别的人会比较困，尤其是体质特殊的人，对咖啡不是很敏感

还有一些人是因为过度劳累、时差、熬夜、上夜班，或者营养缺乏，或者身体有大病，导致身体抵抗力低下。这是由身体的状态决定的。喝咖啡是令人兴奋的，有些人用它来提神醒脑，但有个别的身体问题、状态问题、吸收问题、耐受问题等，会导致偶尔的人显得更加困倦。

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