牛肉比猪肉营养高多少
更新时间： 2025-09-22 04:38:35
每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。相同质量的牛肉和猪肉相比，其蛋白质含量要高百分之5至百分之10，脂肪含量低百分之20至百分之30。
牛肉蛋白质含量高，适合孩子生长需要；脂肪含量少，可以预防肥胖和心血管疾病。牛肉中的铁、锌、钙、叶酸等微量元素都比猪肉高，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
牛肉比猪肉营养高多少 相关文章
其他相关资讯
- 吉林省通化市辉南县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省毕节市威宁县气象台发布雷雨强风...
- 陕西省安康市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州气象台发布雷电黄...
- 四川省凉山彝族自治州喜德县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州越西县气象台发布...
- 云南省临沧市凤庆县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县2025-...
- 云南省曲靖市2025-09-2202...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州小金县202...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县2025-...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县2...
- 四川省攀枝花市2025-09-220...
- 云南省临沧市2025-09-2202...
- 云南省临沧市2025-09-2202...
- 贵州省六盘水市2025-09-220...
- 四川省南充市2025-09-2202...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>