口罩戴几个的比较好

更新时间： 2025-09-21 16:12:47

1、口罩戴1个就可以了。口罩戴多了，一方面会影响口罩的气密性，不能很好的将人体呼出的气体排出，另一方面会阻碍人体的呼气吸气，增加了一定的阻力，从而增加感染的风险，不仅不会起到较好的防护作用，还会对人体鼻腔膜有所影响。

2、佩戴口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴口罩，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。此外，一定要把嘴与鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正确的，因为鼻子才是人体空气进出的主要途径。口罩不能两面轮流戴，因为朝外的一面容易吸附病菌，如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴，容易感染病菌。