糖尿病人晨练应该注意什么
更新时间： 2025-08-18 14:00:13
晨练不宜起得过早，尤其是糖尿病并发心血管疾病的病友，在此时间内不要参加急剧的、较大运动量的活动。如果您有清晨锻炼的习惯，又不想改变它，那么也要在这段时间里，逐渐而缓慢地增加运动量。
刚起床不适合运动，这时身体各组织、器官处于抑制状态。突然剧烈运动，肌肉中血流量急剧增大，会加大心脏的收缩强度与频率，心肌会因供氧不足而过早疲劳，以至产生胸闷现象。
还要注意不在高楼间运动，高楼之间往往会形成忽强忽弱、忽上忽下、不停变化的“高楼风”，人们在这种环境下锻炼，很容易受凉感冒，由之使血糖水平出现变化。
糖尿病人晨练应该注意什么 相关文章
上一篇：形容男女到老都依然相爱的句子
下一篇：中国西北部有哪些著名大学
其他相关资讯
- 湿气超标50%？三伏天这样排湿最科学...
- 气象数据如何帮孩子提升学习效率？这5...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 暴雨天房屋漏水会影响风水气场吗？3个...
- 陕西省榆林市绥德县气象台发布雷雨大风...
- 江西省九江市永修县气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 河南省焦作市孟州市气象台发布高温橙色...
- 四川省凉山彝族自治州布拖县气象台发布...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗气象台...
- 广西壮族自治区桂林市资源县气象台发布...
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州气...
- 山西省太原市阳曲县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省毕节市黔西市气象台发布雷电黄色...
- 山西省太原市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 河南省焦作市武陟县气象台发布高温橙色...
- 河南省焦作市温县气象台发布高温橙色预...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>