开车在高速公路犯困怎么办

更新时间： 2025-06-21 15:25:39

1、找个地方停车睡一会，开车犯困是时候，最有效的方法就是找个安全的地方停车，然后闭眼小睡一会。例如，跑高速的时候，可以选择服务区停车休息一会。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

2、打开车窗吹吹风，打开窗户狠吹一阵风，也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外新鲜的空气本身在一定程度上就可以提神，而且车外凉爽的风吹过，怎么着也能让人精神振奋一些。

3、拍拍脸、冰敷或冷水洗脸，平时犯困的时候，想必很多人的习惯是用手拍拍自己的脸，所以开车犯困的时候也可以使用一下。不过拍脸的效果是有限的，这时停车洗个冷水脸则是更好的选择。找不到洗手间也没关系，车里放的矿泉水也是可以的。

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