鸡蛋吃的多了有害处吗
更新时间： 2025-09-24 01:34:09
有害处。
第一，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。另外，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
第二，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡，多食会致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。
鸡蛋吃的多了有害处吗 相关文章
上一篇：好句子摘抄15字左右
下一篇：鞋子对不影响二次消费的界定
其他相关资讯
- 陕西省渭南市大荔县气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省鞍山市岫岩县气象台发布大风蓝色...
- 河南省开封市通许县气象台发布大雾黄色...
- 河南省开封市杞县气象台发布大雾黄色预...
- 安徽省合肥市长丰县气象台发布暴雨蓝色...
- 安徽省铜陵市气象台发布大风蓝色预警信...
- 河北省承德市滦平县气象台发布大雾黄色...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁...
- 安徽省滁州市气象台发布强对流黄色预警...
- 陕西省榆林市米脂县气象台发布大雾黄色...
- 安徽省蚌埠市气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 河南省南阳市气象台发布大雾黄色预警信...
- 河南省鹤壁市淇县气象台发布大雾黄色预...
- 福建省宁德市周宁县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 河南省南阳市淅川县气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省葫芦岛市气象台发布暴雨蓝色预警...
- 陕西省榆林市绥德县气象台发布大雾橙色...
- 辽宁省葫芦岛市连山区气象台发布暴雨蓝...
- 浙江省宁波市宁海县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>