豆奶粉吃了会发胖吗

更新时间： 2025-09-23 08:16:25

豆奶粉吃了不会发胖。豆奶粉中不含胆固醇，而且不饱和脂肪酸含量也比较低，所以喝豆奶粉一般是不会发胖的。豆奶粉是由黄豆、黑豆等豆类研制出的饮品，蛋白质的含量可以与牛奶相媲美，而且更有利于吸收。豆奶粉中的营养成分与牛奶相似，都含有较多的蛋白质和微量元素，但是维生素含量只有牛奶中的三分之一左右。

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