落枕怎么办

更新时间： 2025-05-05 02:56:28

电热吹风法：此法治疗落枕，疗效迅速，病者治疗时舒适，比针灸又更易为病者接受。取穴：胆经风池、肩井、悬钟、养老、外关以及阿是穴。

热敷法：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

耳穴压豆法:药豆可选用油菜籽、小米、绿豆、莱菔子、王不留行籽、白芥子等。取穴，耳部肩、颈、神门。耳郭区域先进行常规消毒，再将药豆用胶布固定在选定的耳穴上，然后用手按压数分钟，使患者有明显的灼热痛胀感为宜。压豆期间每日按压数次。

按摩法：将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1～2分钟。另外电吹风法里涉及的穴位也可以进行按摩。

标签： 无水青菜做法窍门

落枕怎么办相关文章

上一篇：魔兽世界结界真言任务怎么做下一篇：仓耳子的功效

其他相关资讯

天气预报导航