雪莲果可以炒什么菜

更新时间： 2025-09-24 18:50:24

1、青椒、大蒜、芹菜、胡萝卜等都可以配炒；也可切片与鸡或排骨等肉类炖煮。

2、雪莲果洗干净去皮。

3、雪莲果切小块，用热水快速煮一下，防止表面氧化变黑。

4、胡萝卜、土豆洗干净去皮切小块。

5、雪莲果放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。

6、土豆块放入油锅炸至表面金黄色晾干油备用。有意思的是，这两样东西炸完看起来差不多，但是一个脆一个面。

7、橙汁、白醋、砂糖混合后加入锅内（不加任何油），慢慢熬热至砂糖融化后，加入玉米淀粉做成的芡汁搅拌至黏稠状态后，把炸好的材料加入其中，快速翻炒。均匀粘上酱汁，即可熄火装盘。

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