滑板怎样滑不容易摔跤

更新时间： 2025-06-25 17:16:03

滑板需要掌握如下技巧才不容易摔跤：

1、一定的滑行速度，并注意双脚的站立位置；速度过慢导致落地后不能滑行；站立位置不当不利于起跳！前脚在板的中部附近，后脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收。

2、下蹲后双脚用力起跳，前脚跟将要离板时后脚踝关节发力点板。前脚借起跳之势上收应与后脚点板力度相适应；下蹲过分不容易控制重心；点板前后脚踝应放松内收，点板时突然发力；后腿点板要靠踝关节发力，大腿和小腿的力主要用于起跳。

3、前脚与板头升到最高点时，前脚下压或顺板头下落之势踏下同时后脚顺板尾上升之势上收，后脚应有粘住板尾的感觉。

4、当后脚顺板尾上收到一定高度，两脚都有粘板的感觉，此时已经腾空，只须下落后缓冲即可。

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