半糖和少糖哪个甜

更新时间： 2025-09-22 02:25:31

少糖比半塘更甜一些，因为半塘一般指的是5分甜，少糖指的是7分甜。如果是100ml的咖啡，含糖量一般15%左右，半塘就是7%-8%的含糖量，而少糖的含糖量为10%左右。

摄入过多的糖分多身体有不利影响，人体中没有被消化掉的糖和蛋白质结合后会变成褐色，这种反应就被称为糖化反应，糖化反应会直接导致胶原蛋白流失，皮肤暗黄失去弹性，所以现在大家都通过控制饮食减少糖类的摄入量。