六个月宝宝辅食食谱
更新时间： 2025-08-06 07:29:59
1、米粉糊：取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触；放置30秒，使米粉充分吸水；单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
2、鱼泥粥：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥；然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。
3、蛋黄泥：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。
4、苹果泥：苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核；将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用。
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