詹姆斯跑篮球场大约需要多少步

更新时间： 2026-01-20 18:52:22

因为詹姆斯没有参加体测的大部分内容，所以好多数据为推测，分析如下：

詹姆斯自称40码能在4秒6里跑完，40码的距离为36、58米左右，篮球场长28米，去除两个篮筐距边线距离2、4米，大概还有25、6米，也就是3、2秒左右跑完两个篮筐间距，3、5秒左右跑完全场，如果无球跑动的话，行进间步幅在2、5米左右，粗算底线跑在11步左右，但是如果运球过全场的话，步幅变小，频率加快，看正常比赛视频禁区间冲刺在10步左右，估算底线运球跑在13到14步，如果不追求速度的话步数还可以更少。